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姓名:走下去,鲜花一路盛开 城市:盐城 自我介绍:将世人智慧和启示的灵赏给我,并且照亮我心中的眼睛,使我真知道你。 每天早晨起来,心中一片阳光。 布衣暖,菜根香,诗书滋味长。

均衡营养早餐

分类:分享交流
2008-02-15 11:15 阅读(?)评论(0)

烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人

豆奶+蛋白质粉+火腿面包=增长精力

番茄蛋汤+烧面包片+煎泥肠=振奋精神

蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠

芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力

红茶+小面包=晚起的道理

煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气

例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛

煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐

菜肉馄饨+小笼包=释放的能量

PS:
文章是转载的,加粗显示的食物是我可以找到的,早餐要吃得好。

  最后修改于 2021-11-08 18:21    阅读(?)评论(0)
 
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