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姓名:走下去,鲜花一路盛开 城市:盐城 自我介绍:将世人智慧和启示的灵赏给我,并且照亮我心中的眼睛,使我真知道你。 每天早晨起来,心中一片阳光。 布衣暖,菜根香,诗书滋味长。

认知觉醒

分类:读书笔记
2021-04-01 11:33 阅读(?)评论(0)
       3月份,我在“微信读书”APP上看了一本书,书名叫《认知觉醒》,作者提出一个很有意思的观点,他说,你看任何书,只挑自己感兴趣的去理解,因为能引起你的兴趣,本身已经说明那个部分对你是有价值的。
       照作者的这个说法,这本书,我最感兴趣的就是他说的“模糊”两个字。他说,任何事情,如果模糊了,就会进入潜意识,潜意识是我们平时感知不到的一个领域,所以尽量不要让事情模糊,进入潜意识,因为进入潜意识,并不代表这件事不存在,它只是你看不到而已。
       比方说,你经历过一件痛苦的事,因为痛苦而选择了逃避,不去面对现实,那么这种痛苦就会进入潜意识,以其他的形式表现出来,而那个时候,你已经不能判断,后续的影响原来是由前一件事引起的了。
       正确的做法是,直面这种痛苦,不让它进入潜意识,不让这种痛苦变得模糊,从根本上解决后续可能引起的一系列痛苦。
       实际情况是,很难做到吧,宁愿选择当一会缩头乌龟,也要保护一下自己的敏感与自尊,否认这件事本身并不构成伤害,然后再找个机会治愈吧。
       至少在我的人生经历中,很多事情已经变得模糊了,不再有清晰的可能。以后能做的,大概就是尽量地不逃避痛苦,直视自己性格中的短板,并在意识到之后,慢慢地去改进吧。2021年3月,在各种身体的不适中,又这样过去了。
  最后修改于 2021-04-01 11:37    阅读(?)评论(0)
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